বুধবার   ১৩ নভেম্বর ২০১৯   কার্তিক ২৯ ১৪২৬   ১৫ রবিউল আউয়াল ১৪৪১

চট্টলার বার্তা
হৃদরোগের প্রধান কারণ, এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো?

হৃদরোগের প্রধান কারণ, এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো?

অনিয়মিত খাদ্যাভাস ও শারীরিক কসরতের অভাবে হৃদরোগ হয়, এটি তো আর অজানা নয়। তবে এছাড়া অনেক কারণ রয়েছে যেগুলো হৃদরোগ তৈরি করতে পারে। আর এগুলো হয়তো অনেকে জানেন না বা জানলেও এড়িয়ে যান।

০১:৩০ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার এই কারণগুলো জানতেন কি?

লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার এই কারণগুলো জানতেন কি?

মানবদেহে লিভার খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। দেহের সুস্থতায় লিভাবের গুরুত্ব অপরিসীম। কিন্তু জানেন কি, লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে প্রতি বছর অনেক মানুষ মারা যাচ্ছে। আর এর মূল কারণ আমদের অসতর্কতা।

১২:৩০ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

শুধু ২০ মিনিটের ঘুমেই সুস্থতা!

শুধু ২০ মিনিটের ঘুমেই সুস্থতা!

অফিসে দীর্ঘ সময় কাজ করতে করতে খুব ক্লান্ত। অবসাদে চোখ খুলে রাখতে কষ্ট হচ্ছে। আপাতত কিছুই ভালো লাগছে না। শরীর একটু বিশ্রাম নিতে চাইছে। 
গবেষণায় উঠে এসেছে, এমন অবস্থায় জোর করে জেগে থাকলে শরীর ও মনের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। হতে পারে শরীরের ভীষণ ক্ষতি।

১২:২৯ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

যৌনসম্পর্কের মাধ্যমেও ছড়ায় ডেঙ্গু!

যৌনসম্পর্কের মাধ্যমেও ছড়ায় ডেঙ্গু!

এডিস নয়, যৌনসম্পর্কের মাধ্যমেও ডেঙ্গু সংক্রমিত হতে পারে বলে প্রমাণ পেয়েছে বিশেষজ্ঞরা। রোববার জাকার্তা পোস্ট এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, গত শুক্রবার স্পেনের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিষয়টির প্রমাণ পেয়েছে। 

১২:২৭ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

কোষ্ঠকাঠিন্য? জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না

কোষ্ঠকাঠিন্য? জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না

সুস্থতা সকলেরই কাম্য। তবে শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে পেট পরিষ্কার থাকাটা খুব জরুরি। কিন্তু বেশিরভাগ সময়েই ভুলভাল খাদ্যাভ্যাসের কারণে তা বাধাগ্রস্ত হয়।

১২:২০ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

পেশীর টান? প্রতিকারের সহজ উপায়

পেশীর টান? প্রতিকারের সহজ উপায়

শুধু শীতেই না, গরমেও পেশী র টানের সমস্যায় ভুগেন অনেকেই। ঠান্ডার সময়, দৌড়তে গিয়ে বা ভারী কিছু তুলতে গিয়ে হঠাৎই টান লেগে যেতে পারে পা বা পিঠের পেশীতে। অনেক সময় কিছু না করেও ব্যথা হয় পেশীতে।

১২:১৪ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

শরীরের কোন সমস্যায় কি খাওয়া উচিত জানেন কি?

শরীরের কোন সমস্যায় কি খাওয়া উচিত জানেন কি?

শারীরিক নানা রোগে ভুগেন কম-বেশি সবাই। এইসকল রোগ থেকে বাঁচতে ওষুধ সেবনের পাশাপাশি খেতে হয় সঠিক খাবারও। কিন্তু কোন সমস্যায় ঠিক কি খাওয়া উচিত তা অনেকেই জানেন না।

১২:১৩ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

রক্ত আমাশা রোগীদের জন্য সুসংবাদ

রক্ত আমাশা রোগীদের জন্য সুসংবাদ

রক্ত আমাশা একটি জটিল রোগ। অনেক মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে মুক্তির উপায় খুঁজছেন। রক্ত আমাশার রোগীদের জন্য সুসংবাদ দিলেন একজন বাঙালি বিজ্ঞানী।

১২:২৮ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০১৯ সোমবার

শ্বাসকষ্ট রোগীর ডেঙ্গু হলে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ে

শ্বাসকষ্ট রোগীর ডেঙ্গু হলে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ে

ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে অনেকের মৃত্যু হচ্ছে। আর যদি হাঁপানি, সিওপিডি বা আইএলডি-র মতো ফুসফুসের অসুখ থাকলে যদি ডেঙ্গুজ্বর হয় তবে অবশ্যই বাড়তি সতর্কতা নিতে হবে।কারণ হাঁপানি রোগীদের ডেঙ্গু হলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে।

০১:৪৬ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার

যুবকের কানের ভেতরে তেলাপোকার ঘরবসতি!

যুবকের কানের ভেতরে তেলাপোকার ঘরবসতি!

অসাবধানতাবশত কানের ভেতরে ছোট পোকা ঢুকে যায় মানুষের। নতুন কোনো ঘটনা নয় এটি। তাই বলে তেলাপোকা! তাও একটি দুইটি নয়, পুরো একটি তেলাপোকার পরিবার।

০৯:৩০ এএম, ৯ নভেম্বর ২০১৯ শনিবার

কুকুর কামড়ালে তাৎক্ষণিক করুন এই কাজটি

কুকুর কামড়ালে তাৎক্ষণিক করুন এই কাজটি

দুর্ঘটনা কখন কীভাবে ঘটে যায় তা কেউ বলতে পারে না। পথে ঘাটে হঠাৎ ঘটে যেতে পারে দুর্ঘটনা। তেমনই একটি দুর্ঘটনা হচ্ছে কুকুর কামড়ানো। কুকুরের কামড় অনেক বেশি যন্ত্রণাদায়ক এবং মারাত্নক।

০২:৪৯ পিএম, ৮ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

শীতের শুরুতেই গলা ব্যথা? রুখবে ছোট্ট একটি ফল

শীতের শুরুতেই গলা ব্যথা? রুখবে ছোট্ট একটি ফল

শীতের শুরু থেকে শেষ অবধি অনেকেই নিয়মিত সর্দি-কাশি, গলাব্যথা ও জ্বরে ভুগে থাকেন। এজন্য শীতে দরকার শরীরের বাড়তি যত্ন। এসব সমস্যার সমাধান করবে ছোট্ট একটি ফল আমলকি। এটি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দু’টিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়।

০২:২৭ পিএম, ৮ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

শিশুকে বাম কোলে রাখলে দ্রুত কথা শিখে  

শিশুকে বাম কোলে রাখলে দ্রুত কথা শিখে  

অধিকাংশ মানুষ শিশুকে বাম পাশে কোলে নিতে স্বচ্ছন্দ্যবোধ করেন। তবে জানেন কি? শিশুকে বাম কোলে রাখা শিশুর জন্য কতটা ভালো তা বলার অপেক্ষা রাখে না। এমনই তথ্য জানিয়েছে জার্নাল অব নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড বায়োবিহেইভিয়োরাল’য়ে প্রকাশিত এক গবেষণা

০২:২৫ পিএম, ৮ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

একটি উপাদানেই সুস্থ থাকবে লিভার

একটি উপাদানেই সুস্থ থাকবে লিভার

স্বাদের জন্যই কি শুধু মশলা ব্যবহৃত হয়? অবশ্যই না। সব মশলা যেন এক খাবারে ব্যবহার করা যায় না তেমনি সব মশলার স্বাদও এক হয় না। বিভিন্ন মশলার স্বাস্থ্যগুণ ভিন্ন। তেমনি একটি মশলার উপাদান জিরা। 

১২:২৭ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মাইগ্রেনে ভুগছেন? জেনে নিন এর সঠিক কারণ ও প্রতিকার

মাইগ্রেনে ভুগছেন? জেনে নিন এর সঠিক কারণ ও প্রতিকার

মাথা ব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়। কিন্তু অনেকেই মনে করেন মাথা ব্যথা মানেই মাইগ্রেন। আর তখনই বাঁধে জটিলতা। কিন্তু সাধারণ মাথা ব্যথা থেকে মাইগ্রেন অনেকটাই আলাদা।

১২:২১ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

পুরুষের এই জটিল লক্ষণগুলো অবহেলা করা উচিত নয়!

পুরুষের এই জটিল লক্ষণগুলো অবহেলা করা উচিত নয়!

বিভিন্ন রোগের উপসর্গ নিয়ে হেলায় উড়িয়ে দেন পুরুষরা। ফলে যেকোনো শারীরিক সমস্যাতেই একবারে শেষ মুহূর্তে ডাক্তারের কাছে যাওয়াটাই পুরুষের অভ্যাস। তারা নারীদের তুলনায় ডাক্তারের কাছে যান কম। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় পুরুষরা সুস্থ আছেন।

১২:১৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বারবার মিসক্যারেজ? সুস্থ সন্তানলাভে মেনে চলুন এইগুলো

বারবার মিসক্যারেজ? সুস্থ সন্তানলাভে মেনে চলুন এইগুলো

অনেকেরই জন্মগতভাবে জরায়ু ত্রুটিপূর্ণ থাকে। আর এই সমস্যা আগে থেকে বোঝা দায়। কিন্তু যখন সন্তানধারণের সময় হয়, তখন তা বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তাই বারবার মিসক্যারেজ হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

১২:০৭ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

এই খাবারগুলোই অকালমৃত্যুর কারণ!

এই খাবারগুলোই অকালমৃত্যুর কারণ!

বাঁচার জন্যই খাওয়া। কিন্তু জানেন কি, এই খাওয়াই আবার মৃত্যুর কারণ হয়। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। তাই খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে।

১২:০২ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

পেটের থলথলে চর্বি দূর করুন এই নিয়মে

পেটের থলথলে চর্বি দূর করুন এই নিয়মে

মুটিয়ে যাওয়ার অন্যতম লক্ষণ হলো পেট ভারী হয়ে যাওয়া। ওজন নিয়ন্ত্রণে না আনলে পেটের চর্বি বাড়তে থাকে। পেটের চর্বি কমানোর সামান্য চেষ্টা করেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। যারা হাল ছেড়ে দিয়েছেন তারাও মাঝে মাঝেই ভাবেন, নতুন করে চেষ্টা-তদবির শুরু করতে হবে।

১২:০০ পিএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

ক্যানসার রুখে দেবে ভায়াগ্রা! দাবি গবেষকদের 

ক্যানসার রুখে দেবে ভায়াগ্রা! দাবি গবেষকদের 

২৮ বছর আগের কথা। ১৯৯০ সালে যুক্তরাষ্ট্রের ফাইজারের তিন বিজ্ঞানী একটি ভুল করেছিলেন। ওই ভুলের ফলশ্রুতিতেই আবিষ্কার হয়েছিল ভায়াগ্রা নামের উত্তেজক ওষুধ। যার মূল নাম সিলডেনাফিল। 

১১:৫৬ এএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

একটি চেনা উদ্ভিদেই হাজার রোগ মুক্তি!

একটি চেনা উদ্ভিদেই হাজার রোগ মুক্তি!

হালকা কষস্বাদযুক্ত ও কটু তিক্ত ভেষজ ভৃঙ্গরাজ। এর চকচকে সবুজ পাতার আড়ালে ফোটে ছোট্ট হলুদ ফুল। দেখতে অনেকটা সূর্যমুখীর মতো। একটি গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদ ভৃঙ্গরাজ। পথের ধারে কিংবা বাড়ির সামনে সৌন্দর্য বাড়াতে এর জুড়ি নেই।

১১:৫৪ এএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

নাক থেকে রক্ত পড়া সমস্যায় ভুগছেন? প্রতিকার মিলবে ঘরেই

নাক থেকে রক্ত পড়া সমস্যায় ভুগছেন? প্রতিকার মিলবে ঘরেই

মাঝে মাঝেই কোনো কারণ ছাড়াই অনেকের নাক থেকে রক্ত পড়তে দেখা যায়। এই রক্ত অল্প বা বেশি পরিমাণে পরতে পারে। মাঝে মাঝে স্বল্প অথবা দীর্ঘ সময় ধরেই রক্ত পড়ে।

১১:৫০ এএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

শিশুকে অ্যান্টিবায়োটিক খাইয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

শিশুকে অ্যান্টিবায়োটিক খাইয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

বড়দের থেকে শিশুরা একটু বেশি অসুস্থ হয়। তাই শিশুদের প্রতি নিতে হয় বেশি যত্ন। কিন্তু অসুস্থতা যখন অতিরিক্ত হয়ে যায় তখনই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হয়।
 

১১:৪১ এএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

শিশুর দাঁত ক্ষয় রোগ সমাধানের উপায়

শিশুর দাঁত ক্ষয় রোগ সমাধানের উপায়

দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম অনেকেই বুঝতে পারে না! বর্তমানে বড়দের পাশাপাশি শিশুদেরও অন্যতম প্রধান সমস্যা দেখা দেয় দাঁতে। শিশুর শারীরিক সুস্থতা ও মানসিক প্রশান্তির জন্য শিশুর জন্মের পর থেকেই তার দাঁতের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। 

১১:৩৩ এএম, ৫ নভেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

চট্টলার বার্তা
চট্টলার বার্তা