বৃহস্পতিবার   ০২ এপ্রিল ২০২০   চৈত্র ১৮ ১৪২৬   ০৭ শা'বান ১৪৪১

চট্টলার বার্তা
জেনে নিন রোগমুক্তির পর যা করণীয়

জেনে নিন রোগমুক্তির পর যা করণীয়

যে কোনো রোগ থেকে মুক্তি লাভের পর জীবাণু যেন পুনরায় আক্রমণ করতে না পারে, সে জন্য সচেতন থাকতে হবে। অসুস্থ অবস্থায় আপনি যেমন নিজের প্রতি যত্নশীল ছিলেন, তেমনি সুস্থ হওয়ার পরও আপনাকে কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে।

০২:৫৮ পিএম, ১ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

গরমের স্বস্তি দেবে পুদিনা পাতার লাচ্ছি

গরমের স্বস্তি দেবে পুদিনা পাতার লাচ্ছি

করোনা আতঙ্কের মাঝে বাতাসে গ্রীষ্মের আভাস। গরমও পড়েছে বেশ। এই সময়ে আবহাওয়ার সঙ্গে শরীরকে খাপ খাওয়াতে গিয়ে একটু সমস্যা হতেই পারে।

০১:১৭ পিএম, ১ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর আয় বেশি হলেই বিচ্ছেদ!

স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর আয় বেশি হলেই বিচ্ছেদ!

স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর রোজগার বেশি কিংবা সমান হলেই মানসিক পীড়ায় ভোগেন স্বামী। সংসার জীবনে যারা ১৫ বছর পার করেছেন এমন ৬ হাজার দম্পতির ওপর গবেষণা করে এমনটাই বলছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব বাথের একদল গবেষক।

১২:১৫ পিএম, ১ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

আজকের রাশিফল

আজকের রাশিফল

রাশি নিয়ে রয়েছে নানা ভাবনা, নানা মত। এটাকে কেউ বিশ্বাস করেন, আবার কেউ বিশ্বাস করেন না। সেই তর্ক-বিতর্ক দূরে থাক, বিশ্বাস-অবিশ্বাসের প্রশ্ন আর নয়, দিনের শুরুতে চলুন মিলিয়ে নেয়া যাক- কেমন যাবে আজকের দিনটি।

০৩:৫৮ পিএম, ৩১ মার্চ ২০২০ মঙ্গলবার

ঘরবন্দি সন্তানের বিষণ্নতা দূর করতে যা করবেন

ঘরবন্দি সন্তানের বিষণ্নতা দূর করতে যা করবেন

করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে আমরা একপ্রকার বাধ্য হয়েই মেনে নিচ্ছি ঘরবন্দি পরিস্থিতি। আর এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে খারাপ অবস্থা প্রাণোচ্ছ্বল শিশু-কিশোরদের।

১২:১৪ পিএম, ৩১ মার্চ ২০২০ মঙ্গলবার

জেনে নিন স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

জেনে নিন স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

চরম গতিশীলতার এই যুগে কাজ ও জীবনের চাপে পড়ে অনেকেই স্মৃতিশক্তি হারাতে বসেছেন। চারপাশে এখন অনেকের কাছেই স্মৃতিশক্তি হারাচ্ছেন বলে আক্ষেপ শোনা যায়।

১০:২৩ এএম, ৩১ মার্চ ২০২০ মঙ্গলবার

চোখের শুষ্কতা দূর করতে যা করবেন

চোখের শুষ্কতা দূর করতে যা করবেন

টানা কম্পিউটারে কাজ করা, মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে বা টিভি দেখেই দিনের বেশির ভাগ সময় পার হচ্ছে। চোখের পলক ফেলার কথাও ভুলে যাই? এর ফলে আমাদের চোখ ক্লান্ত এবং শুষ্ক হতে পারে।  

০১:০০ পিএম, ৩০ মার্চ ২০২০ সোমবার

জেনে নিন সি ফিশ ফ্রাই তৈরির রেসিপি

জেনে নিন সি ফিশ ফ্রাই তৈরির রেসিপি

সি ফুড খেতে কার না ভালোলাগে! সুস্থ থাকতে সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। বিভিন্ন রকম সামুদ্রিক মাছ আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর সি ফিশ ফ্রাই তৈরির রেসিপি।

১০:৩৬ এএম, ৩০ মার্চ ২০২০ সোমবার

করোনা থেকে ফুসফুসকে বাঁচানোর উপায়

করোনা থেকে ফুসফুসকে বাঁচানোর উপায়

সারাবিশ্ব এখন করোনা আতঙ্কে। এর ছড়িয়ে পড়া ঠেকাতে অনেক দেশ এখন লকডাউনে। এরই মধ্যে সবাই নিশ্চয় জানে করোনাভাইরাস শ্বাসতন্ত্র এবং ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায়। এটি একজনের  মাধ্যমে অন্যজনের শরীরে ছড়ায়।

০১:৩৩ পিএম, ২৯ মার্চ ২০২০ রোববার

জেনে রাখুন যেসব লক্ষণে মাংস খাবেন না

জেনে রাখুন যেসব লক্ষণে মাংস খাবেন না

স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অথবা শরীরের পুষ্টির জন্য আমরা অনেক পুষ্টিকর খাদ্য বা আমিষ জাতীয় খাদ্য খেয়ে থাকি। যেমন মাংস এক ধরনের প্রোটিন জাতীয় খাবার। যা পানি, প্রোটিন এবং চর্বির সমন্বয়ে গঠিত।

১১:৩৬ এএম, ২৯ মার্চ ২০২০ রোববার

গরমে তেলতেলে ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে

গরমে তেলতেলে ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে

গরমে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা পড়েন বিপদে। কারণ ত্বকে অতিরিক্ত তেল ও ময়লা জমে বাড়ে ব্রণের প্রকোপ। তবে সঠিকভাবে যত্ন নিলে তেলতেলে ত্বকেরও সুরক্ষা করা সম্ভব।

০৯:২১ এএম, ২৯ মার্চ ২০২০ রোববার

জেনে নিন পিপিই ব্যবহার করবেন যেভাবে

জেনে নিন পিপিই ব্যবহার করবেন যেভাবে

করোনাভাইরাস আক্রমণের পর থেকে আমরা নতুন করে পার্সোনাল প্রোটেকশন ইকুইপমেন্ট বা পিপিই-র সঙ্গে পরিচিত হচ্ছি। এই পিপিই-র পুরো সেট (গ্লাভস, গাউন, মাস্ক, গগলস ইত্যাদি)

০৩:৩২ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২০ শনিবার

দুই উপকরণে তৈরি করুন জীবাণুনাশক স্প্রে

দুই উপকরণে তৈরি করুন জীবাণুনাশক স্প্রে

প্রতিদিন হাজারো মানুষ করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে প্রাণ হারাচ্ছে। ছোঁয়াচে এই রোগ থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় সামাজিক যোগাযোগ বন্ধ রাখা।

০৩:১৪ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২০ শনিবার

ক্যানড টুনা রাঁধবেন যেভাবে

ক্যানড টুনা রাঁধবেন যেভাবে

খেতে ও পুষ্টিতে দারুণ একটি মাছ টুনা। দেশের প্রায় সব সুপার শপে পাওয়া যায় ক্যানড টুনা। ক্যানে রাখা এই মাছ রান্না করতে হয় কিছুটা বিশেষ কায়দায়। কীভাবে ক্যানড টুনা দিয়ে দোপেঁয়াজা রান্না করা যায় জানেন কি? 

০১:২৮ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২০ শনিবার

ত্বক ফর্সা করবে সরিষার তেল!

ত্বক ফর্সা করবে সরিষার তেল!

স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুল সব ক্ষেত্রেই সরিষার তেল অসামান্য কাজ করে। নিয়মিত রান্নায় এই তেলের ব্যবহার অত্যন্ত স্বাস্থ্যসম্মত। ঠিক তেমনি রুপচর্চায় এর কার্যকারিতাও বহুল।

০৮:৩৯ এএম, ২৮ মার্চ ২০২০ শনিবার

ক্যানসার সারাবে রক্তকোষ!

ক্যানসার সারাবে রক্তকোষ!

ক্যান্সারের ওষুধ আবিষ্কার নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে কাজ করে যাচ্ছেন গবেষকরা। এতোদিন সেইভাবে সাফল্য অর্জন করতে পারেননি গবেষকরা। তবে এবার একদল বিজ্ঞানী দাবি করেছেন, রক্তকোষের সাহায্যেই সারিয়ে তোলা যাবে মানুষের সব ধরনের ক্যান্সার!

০৩:১৬ পিএম, ২৭ মার্চ ২০২০ শুক্রবার

চিংড়ির কালিয়া

চিংড়ির কালিয়া

হঠাৎ মেহমান চলে এলে কী রাঁধবেন এই হ্যাপাতে পড়ে যাওয়া মানুষদের জন্য সহজ সমাধান চিংড়ি। ঝটপট রান্না করা যায়, অতিথি আপ্যায়নে চিংড়ির তুলনা নেই। জেনে নিন চিংড়ির কালিয়া তৈরির উপায়...
 

০১:২৮ পিএম, ২৭ মার্চ ২০২০ শুক্রবার

ফুসফুসের সুস্থতা বাড়ানোর উপায়

ফুসফুসের সুস্থতা বাড়ানোর উপায়

মানবদেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে ফুসফুস। যা কোনো কারণে নষ্ট হয়ে গেলে মৃত্যু ঘটাতে পারে। নানাভাবেই আমাদের দেহে রোগ বাসা বাঁধে। আর ফুসফুস আমাদের ভুলেই নষ্ট হতে থাকে।

১০:০০ এএম, ২৭ মার্চ ২০২০ শুক্রবার

জেনে নিন ডার্ক সার্কেল দূর করার উপায়

জেনে নিন ডার্ক সার্কেল দূর করার উপায়

সৌন্দর্যের হানি ঘটাতে চোখের নিচে কালো দাগই যথেষ্ট। যা অনেক বিরক্তিকর একটি সমস্যা। একবার এই সমস্যা সৃষ্টি হলে সহজে এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হয় না।

০৮:৩৩ এএম, ২৭ মার্চ ২০২০ শুক্রবার

নিরাপদে মুখমণ্ডল স্পর্শ করার উপায়

নিরাপদে মুখমণ্ডল স্পর্শ করার উপায়

করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদে থাকতে বিশেষজ্ঞরা যেসব বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন তার একটি হলো মুখমণ্ডল স্পর্শ করা থেকে যতটা সম্ভব বিরত থাকা। অভ্যাসের কারণে অজান্তেই চোখে-নাকে-মুখে হাত চলে যায় যখন তখন।

০৪:৪৪ পিএম, ২৬ মার্চ ২০২০ বৃহস্পতিবার

বাসায় থেকেও নিজেকে ফিট রাখার উপায়

বাসায় থেকেও নিজেকে ফিট রাখার উপায়

নিজেকে ফিট রাখতে নানারকম প্রচেষ্টা আমাদের। নিয়ম মেনে খাবার খাওয়া, সকাল-বিকাল দৌড়ানো, জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো- কত কী! সুস্থ থাকতে যেকোনো মূল্যেই নিজেকে ফিট থাকার লক্ষ্যে পৌঁছাতে হবে। কিন্তু এখনকার কথা ভিন্ন।

০২:২৮ পিএম, ২৬ মার্চ ২০২০ বৃহস্পতিবার

গাঢ় লিপস্টিক পরলে কি ঠোঁট কালো হয়?

গাঢ় লিপস্টিক পরলে কি ঠোঁট কালো হয়?

একটু পরিপাটি না হয়ে বাইরে বের হতে চান না বেশিরভাগ তরুণীই। নিজেকে সুন্দর করে সাজাতে লিপস্টিকের ব্যবহার করেন। কারও কারও গাঢ় শেড বেশি পছন্দ লিপস্টিকের ক্ষেত্রে।

১২:৫৯ পিএম, ২৬ মার্চ ২০২০ বৃহস্পতিবার

যে কারণে নখ কাটলে ব্যথা লাগে না

যে কারণে নখ কাটলে ব্যথা লাগে না

নখ আমাদের শরীরেরই একটি অংশ। কিন্তু নখ কাটলে আমরা ব্যথা পাই না। অথচ শরীরে কোথাও কেটে গেলে বা আঘাত লাগলে ব্যথা অনুভব করি। কখনো কি ভেবেছেন কেন এরকম হয়?

১১:৩৪ এএম, ২৬ মার্চ ২০২০ বৃহস্পতিবার

 করোনা থেকে বাচেঁতে যা করবেন

 করোনা থেকে বাচেঁতে যা করবেন

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে প্রাথমিক ভাবে জ্বর, সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, শ্বাসকষ্ট  ছাড়াও ডায়াবিয়া হতে পারে। মারাত্মক আকার নিলে নিউমোনিয়াও হতে পারে।

০৯:০৪ এএম, ২৬ মার্চ ২০২০ বৃহস্পতিবার

চট্টলার বার্তা
চট্টলার বার্তা