বৃহস্পতিবার   ১২ ডিসেম্বর ২০১৯   অগ্রাহায়ণ ২৭ ১৪২৬   ১৪ রবিউস সানি ১৪৪১

চট্টলার বার্তা
২২

মেদ ঝরানোসহ নানা রোগ নিরাময়ে ভরসা রাখুন কাঁচকলায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক:

প্রকাশিত: ১৪ নভেম্বর ২০১৯  

পাকা কলা খেয়ে মেদ ঝরানোর কথা শুনেছেন নিশ্চয়! তাছাড়া সবারই জানা কলা খাওয়ার নানা গুণ রয়েছে। কিন্তু জানেন কি, পাকা কলার পাশাপাশি কাঁচকলারও শরীরে দারুণ প্রভাব রয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচকলা খেলে তা থেকে শরীরে নানা ধরনের ওষুধ স্বাভাবিকভাবেই প্রবেশ করে। রোগ নিরাময় ও শরীরের নানা ধরনের অসুবিধা দূর হয় এই কলা খেলে। তাছাড়া কাঁচকলা খেয়ে সহজেই বাড়তি মেদ ঝরানো যায়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কাঁচকলার নানান উপকারিতা-

> ওবেসিটি দূর করতে দারুণ কাজে লাগে কাঁচকলা। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। যা শরীরের ফ্যাট কোষগুললোকে দূর করতে সাহায্য করে।

> কাঁচকলায় থাকা পটাশিয়াম শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। সঙ্গে শরীরে শক্তিও জোগায়।

> কলাতে থাকে ভিটামিন বি সিক্স ও ভিটামিন সি। যা শরীরের কোষকে আরো সুগঠিত করে তোলে।

> কাঁচকলায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। দিনের বেলায় কাঁচকলা খেলে তা শরীরের নানা রোগ দূর করতে সাহায্য করে।

চট্টলার বার্তা
চট্টলার বার্তা